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它是穷人的“燕窝”,女性要多食它,美容淡斑,肌肤更细腻

2019-10-23 10:03:59   
食材明细:火龙果一个,银耳一朵,莲子一把,冰糖12克,清水少许等等。

说到对美的热爱,这是一个和女人分不开的话题。女性最担心皮肤粗糙和肠道充血。许多人最担心过早衰老。今天,推荐给女性的美容汤被誉为穷人的保健汤。它主要由火龙果和银耳组成。火龙果是一种热带水果。银耳被穷人称为“鸟巢”。一起煮两个。口感柔软糯,香气宜人。女性晚餐会喝更多。一天一碗可以美白肌肤,延缓衰老,还有助于缓解肠道压力,疏通肠道,排毒。下一步,让我们分享做这汤的正确方法。这是穷人的“鸟巢”。女性应该多吃,美化和淡化斑点,拥有更娇嫩的皮肤。

配料细节:一个火龙果,一个银耳,一个莲子,12g冰糖,一点水等。

烹饪步骤1:预先浸泡银耳3小时,记得用冷水浸泡,去掉银耳的黄色蒂,将银耳撕成碎片。

烹饪步骤3:将银耳放入电饭煲中,加入4碗清水,加入莲子,用大火煮2小时,等待银耳凝胶。

烹饪步骤4:银耳煮熟后,加入冰糖炖一会儿,等冰糖融化,加入火龙果一起烹饪。

烹饪步骤5:烹饪大约20分钟,然后在吃之前冷却。

推荐:火龙果是一种热带水果。价格不贵。每张五元。它可以直接食用或榨成汁。银耳也很好吃。它富含营养和胶体。女人吃它可以起到美容、美白和美白斑点、抚平皮肤、变得越来越年轻的作用。

其次,火龙果和银耳是完美的搭配。火龙果含有某些植物纤维物质,是一种通便排毒的水果。烹饪后,银耳可以起到通便排毒的作用。如果女人想保持身材,她们不妨喝这种瘦身汤。

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