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吃辣会导致长痘痘?这可能是在替奶茶“背锅”

2019-11-15 09:02:25   
9月20日上午,“海内外华人同庆新中国成立70周年70米书画长卷作品展”在全国爱国主义教育示范基地广州市黄花岗公园黄花文化馆开幕。广州市越秀区委常委颜强表示,本次70米书画长卷作品展充分展现了海内外华

“我又长粉刺了。真烦人!”一个红色的青春痘长在鼻子上,非常刺眼,这真的杀死了这个热爱美丽的女孩。虽然80%-90%的青少年都经历过痤疮,但你真的了解痤疮吗?9月19日-9月26日是中国痤疮周。最近,广州皮肤病研究所举办了一次关于痤疮的科普讲座。皮肤科医生刘于梅和张淑娟为我们解决了许多关于痤疮的误解。

粉刺不应该怪爸爸妈妈。

我们常说“痤疮”,学名为痤疮,是一种涉及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,经常发生在油脂较多的部位,如面部、胸部和背部。根据临床统计,80%-90%的青少年患有不同程度的痤疮,也称为“青春痘”。

青春期后,人体内雄激素的上升促进皮脂腺活跃并产生大量的油。当我们分泌过多的皮脂,毛囊皮脂腺管角化过度,毛孔堵塞,无法正常排出时,就会形成痤疮。细菌在丘疹中繁殖,这会进一步形成丘疹甚至脓疱。如果毛孔继续堵塞,皮脂腺破裂导致炎症恶化,就会形成结节和囊肿。

痤疮的主要原因如下:

1.遗传因素。遗传学与痤疮的发生密切相关。研究表明,家族遗传史患者的发病率是普通患者的2.5倍,特别是伴有囊肿、结节等的重度痤疮。

2.不良的饮食习惯和不规律的工作和休息。例如,高糖和高脂肪食物的摄入,各种各样熬夜的幻想也是导致痤疮的因素。

3.环境污染、日晒、压力、肥胖和化妆品使用不当也会诱发痤疮。

新生儿和成人也会长粉刺。

你知道吗?尽管青少年中痤疮发病率很高,新生儿和成人也会出现痤疮。新生儿痤疮通常发生在出生后2-3周,与出生前从母亲那里获得的雄激素有关,通常在4个月内自然消退。

刘主任于梅提醒说,新生儿的皮肤很脆弱,应该特别护理。如果你怀疑你的宝宝有新生儿痤疮,你应该及时就医,不要用激素治疗婴儿湿疹。

在青年后期还有另一种痤疮,这种痤疮在女性中更常见,并且在月经前趋于恶化。如果女性痤疮患者伴有肥胖、多毛、皮肤粗糙、月经不调等症状,则应警惕多囊卵巢综合征的可能性,可通过妇科b超或激素水平检测明确诊断。

吃饭睡觉挤“粉刺”?住手。

许多人喜欢用手挤压“丘疹”,但挤压不当容易造成大麻烦,尤其是在“危险三角”中。

“危险三角区”是一个等腰三角形,以鼻根为起点,以连接嘴角的线为底边。这个地区有丰富的血液供应。面部细菌进入面部静脉后,它们会随着血液流回心脏,并再循环到各个器官。因此,挤压不当会大大增加感染的机会,严重的病例会引起颅内感染并危及生命。

此外,炎症一旦过度用力扩散到真皮,就会刺激底层的黑细胞释放黑色素,形成痘痕,愈合后可能会留下痘痕。

因此,当你长粉刺时,避免挤压自己。你应该及时去医院会诊和治疗,医生会为你选择合适的治疗方法。

灵魂的询问:辛辣食物引起的痘?

张淑娟博士说:目前没有文献或研究表明辛辣食物会诱发痤疮,但高糖高脂的食物影响更大。

高糖食物会导致体内血糖升高。胰岛需要分泌大量胰岛素来降低血糖。胰岛素分泌增加也会导致体内雄激素增加,促进毛囊皮脂腺开口角化过度,从而影响皮脂分泌并诱发痤疮。

此外,一些研究发现痤疮的发病率与牛奶摄入量成正比,尤其是脱脂牛奶。因为牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白也能促进胰岛素分泌,从而增加诱发痤疮的可能性。

油性食物也会导致痤疮。一些研究发现,食品中的甘油三酯在痤疮丙酸杆菌的作用下可以释放游离脂肪酸,这也容易诱发痤疮。

丘疹肌肉还能吃什么?张淑娟博士分享说,你可以吃更多富含ω-3脂肪酸的食物。研究表明ω-3脂肪酸能有效降低甘油三酯并治疗痤疮。ω-3脂肪酸在深海鱼类中很常见。

此外,多吃富含维生素的水果和蔬菜可以减少炎症和改善痤疮。如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。

此外,你还可以吃富含锌的食物,锌可以控制皮脂腺分泌,减少细胞脱落和角质化。例如,瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、苹果等。

你想成为一个“痘杀手”吗?

在日常护理方面,你可以选择温和的洗面奶,可以控油和修复皮肤屏障。在乳液选择方面,可以选择轻、轻、不油腻的乳液,做好保湿工作。通常注意防晒,以减少皮肤光损伤。

当日常护理方法不能缓解痤疮时,有必要使用药物来消除痤疮。在医学上,痤疮分为轻度、中度和重度。轻度痤疮可通过在夜间局部涂抹视黄酸软膏(如阿达帕林凝胶)来治愈。刘主任于梅提醒说,维甲酸软膏不能涂在脸上,刺激时应暂停几天观察情况。

中度和重度痤疮可用外用药物治疗,包括类视黄醇、过氧化苯甲酰凝胶或克林霉素等。与酒石酸、水杨酸或复合酸组合用于治疗或光疗。口服抗生素或维甲酸类药物治疗重度痤疮。然而,应该注意的是维甲酸药物有致畸风险。女性患者服用维甲酸类药物时应注意避孕,异维甲酸需停用3个月以上,维胺酯需停用半年以上后方可妊娠,一切听从医生的建议。

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主题:健康的中国以战胜痘为青春奋斗

免费门诊咨询:9月25日上午8:30-10:00,广州皮肤病研究所恒福路56号北门广场

健康讲座:9月25日上午10:00-11:00,广州皮肤病研究所恒福路56号8楼面部护理中心

[记者]阎方慧

[实习生]谭丽婷

[通讯员]陈永华杨尚上

[作家]阎方慧

[消息来源]南方报业传媒集团南方客户南方No。~业主不。~每日特餐不。~健康生活圈

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