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长期腹泻小心引起贫血 秋季预防腹泻做好这几点

2019-10-30 17:46:48   
长期腹泻警惕这四大危害1、容易降低身体的免疫力腹泻有可能是肠道菌群平衡失调,肠道保护功能下降,导致有害菌乘虚而入。同时腹泻引起的一些营养缺乏症状,也使得人体对于一些病原体的抗病能力减弱。小贴士:秋季预

腹泻也经常被称为腹泻。偶尔吃些不好的东西会拉肚子是正常的。然而,我们不应该低估腹泻,它对我们的健康非常有害。那么,慢性腹泻的危害是什么?让我们和小编辑一起看看。

长期腹泻四害警示

1、容易降低人体免疫力

腹泻可能是由肠道菌群失调和肠道保护功能下降引起的,导致有害细菌的入侵。同时,腹泻引起的一些营养缺乏症状也削弱了身体对某些病原体的抵抗力。

2、容易引起营养不良

腹泻期间,身体不仅失去了大量的水和营养,还失去了大量的电解质,如钠、钾、钙和镁。如果损失超过一定限度,可能会发生电解质紊乱和酸碱中毒。

3、容易引起贫血

腹泻经常导致消化和吸收功能障碍,从而减少某些造血营养的吸收,导致贫血、面色苍白、头晕耳鸣、身体疲劳和疲劳等症状。

4、容易导致电解质紊乱

这是因为腹泻会导致人体流失大量水分。当流失的水分超过体重的5%时,就会发生一系列的水分、电解质失衡和酸碱平衡紊乱。钠、钾、钙和镁的大量流失将导致相应的身体机能障碍。如心律失常、全身虚弱、反射减弱或消失,甚至一系列缺钾症状如呼吸肌麻痹和肠麻痹都是腹泻的有害表现。

提示:做好秋季腹泻的预防工作

1、注意饮用水卫生

饮用水煮沸后,致病微生物可以被杀死。

2.经常洗手

注意手部卫生,经常洗手,饭前和排便后洗手。

3、注意食品卫生

食物应该是陌生的和分开的,以避免交叉感染。剩菜应及时储存在冰箱里,但储存时间不应太长。

4、少用易携带致病菌的食物

尽可能少用海鲜,如螺钉、贝壳、螃蟹等。吃饭时要彻底烹饪,彻底蒸熟。

此外,应尽量减少与腹泻患者的接触,尤其是不要共用食物和饮料器皿。(华龙网络综合)

(编辑:高红霞、罗宇)

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